爺の目線からきままに書いてみます。・・・世の中いろんなことがありすぎます。・・・
7月から、歩きダイエットを始めた。 人生最大体重、87キロ。着るものが無くなってきた。 そして、XLでは、小さくなってきた。 ウエスト91cm、を超えそうで、ユニクロのパンツも危うくなってきた。 よって、ウォーキングダイエットを始めた。 7月22日から、約50日。夕食後約1時間のウォーキングです。 今年の天気、夏も終わったというのに、まるで梅雨のようで、連日なかなか歩けない。 ようやく、87キロから、...
2015.09.10 健康